Топ-10 женских кроссовок Nike для фитнеса и бега

Кроссовки найк для тренировок женские

Топ-10 женских кроссовок Nike для фитнеса и бега

Компания Nike известна производством беговых кроссовок, что не удивительно, ведь фирму основал бегун на средние дистанции Фил Найт вместе со своим тренером. Новую марку назвали в честь античной богини победы Ники, покровительницы спорта и состязаний. Сегодня кроссовки для тренировок Nike популярны во всем мире благодаря продуманному дизайну, удобству и функциональности.

Топ-10 женских кроссовок Nike

  • ПН: Табата-тренировка для живота
  • ВТ: Низкоударная табата для всего тела
  • СР: Интенсивная табата для ног и ягодиц
  • ЧТ: Низкоударная табата полностью стоя
  • ПТ: Интенсивная табата для всего тела

1. NIKE Air Max Plus (9000 р.)

  • Универсальная модель на все случаи жизни.

Стильные кроссовки для тренировок Nike в футуристическом дизайне универсально подойдут для любой активности. Nike Air Max Plus – это новая версия классики Tuned Air 1998 года, что можно заметить по одноименному графическому логотипу на подошве и заднике.

Комбинация фактур и подошва с прозрачной амортизирующей вставкой делают дизайн ультрасовременным. Покупатели отмечают стильный внешний вид и безупречное качество, но также – высокую цену модели.

Особенности:

  • стильный футуристический дизайн;
  • амортизирующая подошва Max Air;
  • подходят для бега, фитнеса и повседневной жизни.

NIKE Air Max Plus

2. NIKE Flex Experience Rn 5 (5000 р.)

  • Универсальная модель для бега на короткие и средние дистанции.

Комфортные кроссовки для бега Nike в классическом стиле идеально подойдут для утренних пробежек. Модель рассчитана на бег по асфальту, стадиону или беговой дорожке благодаря неглубокому протектору.

Верх из сетки обеспечивает вентиляцию во время тренировок, а упругая подошва с резиновыми накладками в области пятки и мыска гарантирует защиту от скольжения и отличное сцепление с поверхностью.

Особенности:

  • легкая амортизирующая цельная подошва двойной степени плотности;
  • функциональная шнуровка;
  • подходят для нейтральной пронации.

NIKE Flex Experience Rn 5

3. NIKE City Trainer 2 (4400 р.)

  • Лучшая модель для фитнеса.

Легкие кроссовки для фитнеса Nike предназначены для кардио, силовых и функциональных тренировок в зале. Сетка в передней части стопы отвечает за вентиляцию благодаря чему вы будете чувствовать максимальный комфорт во время занятий.

Надежная шнуровка и прочный, но эластичный каркас, надежно стабилизируют стопу во время нагрузок любой интенсивности. Фирменный спокойный дизайн впишется в любой спортивный гардероб. Покупатели отмечают мягкость, гибкость и удобство модели, а также приемлемую цену.

Читать статью  8 минут на мышцы груди для женщин без гантелей и отжиманий (подходит и новичкам)

Особенности:

  • обновленная ортопедическая стелька;
  • противоскользящая резиновая подметка;
  • высокая эластичность подошвы.

NIKE City Trainer 2

4. NIKE Studio Trainer 2 Print (4000 р.)

  • Лучшая модель для низкоударных тренировок.

Легкие кроссовки для фитнеса Nike идеальны для тренировок в спокойном темпе, например, силовых или пилатеса. Модель отличается гибкой подошвой и эластичным каркасом благодаря чему в кроссовках удобно заниматься даже стретчингом.

Уплотненные вставки по бокам и в области носка стабилизируют стопу, а сетчатый верх обеспечивает доступ воздуху. Пятку фиксирует жесткий задник из пеноматериала. Низкая анатомическая подошва с рельефным протектором предотвращает скольжение и гарантирует высокую устойчивость во время движений.

Особенности:

  • стильный дизайн в ярких расцветках;
  • повышенная стабилизация стопы;
  • низкий профиль и высокая гибкость подошвы.

NIKE Studio Trainer 2 Print

5. NIKE In-Season TR 6 (4500 р.)

  • Лучшая модель для теплого времени года.

Легкие и технологичные кроссовки для тренировок Nike подходят для нагрузок разной интенсивности, а потому подойдут не только для спортзала, но и для занятий на улице. Модель отличает гибкая подошва двойной плотности с резиновой подметкой для амортизации и устойчивости, а также верх из сетки, гарантирующий вентиляцию и комфорт в любых условиях.

Уплотненные вставки в области носка, пятки и боковых частей поддерживают стопу и надежно фиксируют ее. Покупатели отмечают воздухопроницаемость и невесомость модели.

Особенности:

  • двухслойная амортизирующая подошва EVA;
  • анатомическая стелька с эффектом памяти;
  • чрезвычайная легкость модели.

NIKE In-Season TR 6

6. NIKE Core Motion TR 2 Mesh (4000 р.)

  • Лучшая модель для кардио и функциональных тренировок в зале и на улице.

Яркие кроссовки для тренировок Nike подойдут для функциональных, высокоинтенсивных и кардио-тренировок в спортзале и на улице. Модель изготовлена из текстиля с полимерным покрытием со вставками из натуральной кожи.

Упругая подошва из пеноматериала гарантирует превосходную амортизацию, а резиновая подметка с неглубоким протектором обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью. Верх и язычок сделаны из воздухопроницаемого текстиля. Функциональная шнуровка и уплотненные вставки в стратегически важных зонах отвечают за стабилизацию стопы.

Особенности:

  • вставки из натуральной кожи для износостойкости;
  • яркий дизайн в фирменном стиле;
  • подходят для весны и осени.

NIKE Core Motion TR 2 Mesh

7. NIKE MD Runner 2 (4500 р.)

  • Лучшая модель для бега по разным поверхностям.

Классика беговых кроссовок Nike воплощена в модели MD Runner 2: дизайн в стиле 90-х с крупным логотипом и невысокая эластичная подошва с традиционной вафельной подметкой.

Модель подходит для бега по разным поверхностям благодаря выразительному протектору, традиционной системе амортизации и резиновой подметке, защищающей пенный слой от стирания. Сетчатый верх гарантирует воздухопроницаемость, а вставки из натуральной замши необходимы для фиксации стопы.

  • классический дизайн;
  • вставки из натуральной замши;
  • нейтральная пронация.

NIKE MD Runner 2

8. Nike Air Zoom Pegasus 36 Shield (6000 р.)

  • Лучшая модель для холодного времени года и межсезонья.

Стильные кроссовки для бега Nike предназначены для пробежек в прохладное время года. Водоотталкивающая пропитка защищает от влаги, а светоотражающие протекторы необходимы для бега в сумерках. Протектор из износостойкой резины защищает от скольжения.

Читать статью  Спортивные упражнения летние в доу

В модели реализована технология Shield, предотвращающая попадание холодного воздуха, но не препятствующая вентиляции. Стелька с антимикробным покрытием гарантирует комфорт во время бега.

Особенности модели:

  • двухслойная амортизирующая подошва Cushlon+ Zoom Air;
  • резиновая подметка с традиционным вафельным протектором;
  • защита от влаги и холодного воздуха.

Nike Air Zoom Pegasus 36 Shield

9. Nike Run All Day 2 (5000 р.)

  • Лучшая модель для бега на средние и длинные дистанции.

Классические кроссовки для бега Nike обеспечат комфорт во время длительных пробежек. Высокая подошва с традиционной двухслойной системой амортизации отлично гасит ударные нагрузки.

Подметка из резины с классическим вафельным протектором обеспечивает хорошее сцепление с любой поверхностью. Стопа надежно фиксируется благодаря уплотнению в зоне пятки, а также переплетению прочных синтетических нитей по бокам стопы. Верх из сетки обеспечивает вентиляцию во время интенсивных нагрузок. В отзывах отмечают функциональность и удобство модели.

Особенности:

  • классический фирменный дизайн;
  • поддержка голеностопа благодаря увеличенному заднику;
  • функциональная шнуровка и фиксируемый язычок для лучшей фиксации.

Nike Run All Day 2

10. Nike Atsuma (6000 р.)

  • Лучшая модель для силовых тренировок в тренажерном зале.

Трендовые кроссовки для фитнеса Nike в ретро-стиле привлекают внимание ярким дизайном, который выглядит стильно и актуально. Модель отличается использованием переработанных материалов при производстве, что делает ее технологичной и современной.

Корпус изготовлен из комбинации искусственной и натуральной кожи с сеткой в области носка. Традиционная пенная подошва обеспечивает амортизацию при ударных нагрузках. В отзывах отмечают высокое удобство кроссовок, их легкость и воздухопроницаемость. По мнению покупателей, модель идеальна для долгих пеших прогулок.

Особенности модели:

  • стильный ретро-дизайн;
  • стелька и подметка изготовлены из переработанных материалов;
  • фигурные протекторы являются зеркальными отражениями друг друга.

Nike Atsuma

Смотрите наши подборки упражнений:

  • Топ-10 упражнений на ягодицы без инвентаря для начинающего уровня
  • Готовая тренировка на пресс для начинающих: 10 простых упражнений
  • Топ-10 упражнений для внутренней части бедра в домашних условиях

Как выбрать правильные тренировочные кроссовки

Тренировки в зале

Беговые кроссовки предназначены для бега. Тренировочные кроссовки – для тренинга. Это очень простая и понятная логика, но почему-то часто для занятий в зале по умолчанию выбирается первый вариант.

Некоторые люди покупают беговые кроссовки по привычке. Если они бегают один или два раза в неделю, то хотят, чтобы беговые кроссовки были их общей тренировочной обувью. Но при этом они гораздо больше времени проводят в спортивном зале. Так что всё получается наоборот.

Физическая нагрузка при беге линейна. Вы движетесь вперёд в одном направлении шаг за шагом. Поэтому, как правило, бегунам нужна лёгкая обувь с дышащим верхом, хорошей амортизацией под ногами и прочной подошвой.

А вот тренировки в зале не линейны. Здесь вы поднимаете, несёте, крутите, карабкаетесь, прыгаете и т.д. Учитывая это, кроссовки Nike для тренинга сконструированы таким образом, чтобы на 360 градусов обеспечить устойчивость, долговечность и амортизацию в дополнение к другим характеристикам, таким как разнонаправленное сцепление. При этом Nike разрабатывает разные модели для поддержки конкретных тренировок, чтобы вы могли двигаться быстро, поднимать тяжести и показывать свои лучшие результаты.

Читать статью  Спортивная гимнастика упражнения и их названия

Итак, рассмотрим главные качества тренировочных кроссовок.

НРАВИТСЯ NIKE?
Следи за новостями бренда на нашем канале в Telegram >
____________

Высокая устойчивость

Приседания со штангой

Чем более вы устойчивы, тем больший вес можете толкать и тем быстрее вы можете двигаться. Поэтому это одно из самых важных качеств кроссовок для тренинга. Стабильность проявляется в двух направлениях. Во-первых, стоя под нагрузкой, вы не хотите, чтобы ваша стопа качалась. А во-вторых, двигаясь вбок или из стороны в сторону, вы также не хотите, чтобы стопа заваливалась внутрь или наружу. В специальной тренировочной обуви ваша стопа не будет качаться, выполняете ли вы приседания пистолетом или делаете взрывные выпады.

Когда вы приседаете с отягощением, вы, скорее всего, хотите подкачать и развить кор, ягодицы и квадрицепсы, но не мелкие мышцы ног. Тренировочные кроссовки помогают сосредоточиться именно на этом, а не на попытках удержаться в вертикальном положении.

Прочность конструкции

Лазание по канату

В беговой обуви только подмётка соприкасается с землёй, в в тренировочной каждый сантиметр поверхности может касаться пола, стены, оборудования и так далее. Поэтому такая обувь должна быть прочной, особенно в носочной части, своде стопы. Это позволяет длительное время выдерживать нагрузку при отжиманиях, стойке на руках, лазании по канату и использовании тренажёров.

Объёмная амортизация

Прыжки из стороны в сторону

Ещё одна обязательная деталь тренировочных кроссовок – система амортизации для прыжков и выполнения других динамичных движений. И здесь амортизация распространяется на всю подошву, в том числе в боковых частях. Вполне логично, что отсутствие боли в ногах от ударных нагрузок помогут вам дольше тренироваться или быстрее выполнять большее количество повторений.

Выбор модели

Помимо устойчивости, прочности и амортизации каждые тренировочные кроссовки Nike созданы для того, чтобы приносить пользу во время определённых стилей тренировок. От набора упражнений с использованием собственного веса до метаболического тренинга и занятий со штангой.

Nike Metcon

Metcon 7

Серия Metcon подходит для силовых тренировок в зале с собственным весом, снарядами и при использовании тренажёров. Также эти модели оптимально подходят для лазания по канату, т.к. имеют специальные боковые зоны на межподошве, увеличивающие сцепление.

Nike Air Zoom SuperRep

Air Zoom SuperRep 2

Серия SuperRep – оптимальный вариант для высокоинтенсивных интервальных тренировок и кросс-тренинга. Эти кроссовки обладают повышенной амортизацией, чтобы ваши ноги как можно дольше не становились «ватными» и получали дополнительный импульс. Также эта обувь обладает повышенной устойчивостью и гибкостью для выполнения самых разных упражнений.

Nike Romaleos

Nike Romaleos 4

Модели Romaleos и Savaleos – кроссовки для тяжёлой атлетики. Обладают максимальной устойчивостью, чтобы ноги «не ходили» под нагрузкой. Также обеспечивают хорошую поддержку.

Прочие модели

Также у NIke есть более универсальные бюджетные кроссовки Defy All Day, Renew Retaliation, Alpha Trainer, Legend Essential и др. В том числе специальные кроссовки для велотренажёра SuperRep Cycle и танцевального фитнеса SuperRep Groove.

Отлично, вы посмотрели статью до конца. Надеюсь, информация была полезной. А теперь можно задать вопрос или посмотреть, что пишут в комментариях.

ГДЕ КУПИТЬ NIKE В 2023 ГОДУ?
Заказывай оригинальные товары Nike в проверенных магазинах >
____________

Смотрите также

  • Nike Offline Pack – комфортная обувь для полного расслабления
  • Nike Free Terra Vista – кроссовки в походном стиле с прочным верхом
  • Как выбрать лучшие беговые кроссовки Nike для соревнований?
  • Nike Air Sesh – функциональные и стильные кроссовки для танцоров

Источник https://goodlooker.ru/zhenskie-krossovki-nike.html

Источник https://nikefans.ru/shoes/choosing-training-shoes/

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *